ну на Дюкане месяцами надо сидеть, мне почти на пол года получилось - 3 стадии, третья закрепление, по идее из-за закрепления не должно возвращаться... 1 месяц там не поможет... а ты сколько на нем сидела? у многих реальных знакомых Дюкан творил чудеса... посмотрим что у меня будет в итоге если не сорвусь...) что такое попаноги? первый раз слышу...
Я на дюкане месяц выдержала, больше не смогла... хотя некоторые рецепты до сих пор использую в повседневной кухне :) Попаноги нашла случайно, после антиняшкиного проекта был перегруз в рукоделии и я решила отвлечься и случайно попала в этот жж http://ara-bublik.livejournal.com/ почитай по тегу "попаноги" начала пить большее кол-во воды, съедать яблоко до завтрака, скипидарные ванны и контрастный душ, вчера добавила полоскание маслом (ушло 2 кг). Полностью на программу пока не перехожу, т.к. уезжаю в командировку и потом Пасха и ДР ребенка, я думаю начать с середины мая.
Я купила примерно за 60 грн. желтые, там были и белые. Брала в аптеке за цирком, виталюкс, но это не залманова а просто скипидарные, производитель наш.
ооо... как я тебя понимаю!
ОтветитьУдалитья сейчас на Д.кана сижу, почти месяц... но я за последний год набрала - расслабилась, мама не горюй, аж страшно((
Я дюканом развлекалась в прошлом году, ушло 3 кг, но потом вернулось 5 :(( Сейчас изучаю материал и готовлюсь к курсу попаноги :))
Удалитьну на Дюкане месяцами надо сидеть, мне почти на пол года получилось - 3 стадии, третья закрепление, по идее из-за закрепления не должно возвращаться... 1 месяц там не поможет... а ты сколько на нем сидела? у многих реальных знакомых Дюкан творил чудеса... посмотрим что у меня будет в итоге если не сорвусь...)
Удалитьчто такое попаноги? первый раз слышу...
Я на дюкане месяц выдержала, больше не смогла... хотя некоторые рецепты до сих пор использую в повседневной кухне :) Попаноги нашла случайно, после антиняшкиного проекта был перегруз в рукоделии и я решила отвлечься и случайно попала в этот жж http://ara-bublik.livejournal.com/ почитай по тегу "попаноги" начала пить большее кол-во воды, съедать яблоко до завтрака, скипидарные ванны и контрастный душ, вчера добавила полоскание маслом (ушло 2 кг). Полностью на программу пока не перехожу, т.к. уезжаю в командировку и потом Пасха и ДР ребенка, я думаю начать с середины мая.
Удалитьпочитаю...
Удалитьа какие именно скипидарные ванны ты покупала, по чем? А то в Киеве по аптекам видела абсолютно разные по цене...
Я купила примерно за 60 грн. желтые, там были и белые. Брала в аптеке за цирком, виталюкс, но это не залманова а просто скипидарные, производитель наш.
Удалитьи я о том же, Залманова в несколько раз дороже... а скипидар - и есть скипидар...
УдалитьУДАЧИ ТЕБЕ, ТАК ДЕРЖАТЬ !!!!!